Guides amitié
Tous les guides en français
Des guides pratiques, dans la vraie vie, pour se faire des amis, renouer avec les anciens, garder ses amitiés vivantes, et traverser les fins. À lire avant de trop réfléchir.
Amitié à sens unique : la reconnaître, et décider quoi en faire
Vous êtes la seule personne qui écrit, propose et relance ? Voici comment reconnaître une amitié à sens unique, et décider quoi en faire.
Citations sur l'amitié adulte
Des citations sur l'amitié qui ne cherchent pas à inspirer, mais à clarifier : ce que l'amitié demande vraiment aux adultes, et ce qu'elle rend.
Comment les hommes reconstruisent leurs amitiés (sans que ce soit gênant)
Pas besoin de grande conversation ni de stage d'émotions. Il faut une activité récurrente, une invitation, et un message d'après. Voici la méthode.
Comment devenir un meilleur ami
Devenir un meilleur ami, ce n'est pas les grands gestes. C'est la fiabilité ordinaire : faire attention, tenir parole, écrire en premier. Voici comment.
Comment écrire après avoir rencontré quelqu'un
Beaucoup d'amitiés ne ratent pas à la première rencontre. Elles s'éteignent plutôt dans le silence d'après. Voici quoi écrire, quand, et comment proposer la suite.
Comment garder ses amis à l'âge adulte
Garder ses amis adulte tient moins aux grands moments qu'au contact régulier. La plupart des amitiés se perdent parce que personne ne propose la suite.
Comment garder ses amitiés de bureau après le passage en télétravail
En passant en télétravail, on perd les moments de couloir qui faisaient vivre les amitiés de bureau. Voici comment remplacer cette structure avant qu'elles s'éteignent.
Pourquoi les amitiés se perdent
Beaucoup d'amitiés adultes ne se terminent pas brutalement. Elles s'éloignent doucement, sans dispute ni décision. Voici pourquoi, et comment les rattraper à temps.
Pourquoi les hommes perdent leurs amis après 30 ans
La plupart des hommes ne perdent pas leurs amis d'un coup. Ils les perdent lentement, quand les contextes partagés disparaissent. Voici le mécanisme, et la sortie.
Pourquoi se faire des amis adulte est si difficile
Se faire des amis adulte semble difficile pour des raisons de structure, pas de personnalité. Voici ce qui a changé depuis l'école, et quoi faire.
Comment présenter ses amis entre eux
Présenter deux personnes qu'on apprécie est un des gestes d'amitié les plus sous-estimés. Bien fait, il enrichit tout le monde. Voici la méthode douce.
Quand une amitié se termine
Les ruptures d'amitié peuvent faire aussi mal que les ruptures amoureuses, et personne n'en parle. Voici comment traverser la fin, et ce qui peut rouvrir.
Qu'est-ce que le coaching en amitié ?
Le coaching en amitié n'est pas une thérapie. C'est une stratégie pas à pas pour votre vie sociale, comme un coach sportif pour vos amitiés.
Comment rencontrer du monde dans une nouvelle ville
Rencontrer du monde dans une nouvelle ville, ce n'est pas trouver l'événement parfait. C'est devenir un visage familier quelque part. Voici comment.
Comment renouer avec un ancien ami
Renouer avec un ancien ami est presque toujours plus simple que l'histoire qu'on se raconte avant d'écrire. Voici quoi dire, et comment proposer la suite.
Comment rester amis quand l'autre vient d'avoir un bébé
Quand votre ami a un bébé, son temps libre disparaît du jour au lendemain. Pour garder le lien, il faut changer les règles. Voici comment.
Comment savoir si quelqu'un veut devenir votre ami
Est-ce de la politesse ou une vraie envie d'amitié ? Les signaux sont souvent là. Voici ce qu'il faut regarder, et quoi faire du doute.
Comment se faire des amis à l'âge adulte
Se faire des amis adulte, ce n'est pas une question de charisme. C'est du temps partagé, répété, et de la qualité de présence. Voici comment, pas à pas.
Comment se faire des amis après 30 ans
Se faire de vrais amis après 30 ans est tout à fait possible. Il faut plus d'intention et moins d'attente. Voici ce qui marche vraiment.
Comment se faire des amis après la fin d'une amitié
Perdre une amitié proche laisse un vide réel. Reconstruire est possible, mais différemment. Voici comment repartir, en portant la perte sans qu'elle décide de tout.
Se faire des amis avec de l'anxiété sociale
L'anxiété sociale rend l'amitié plus risquée qu'elle ne l'est vraiment. Les recherches montrent que les personnes anxieuses sous-estiment ce que leurs amis ressentent vraiment pour elles. Voici ce qui aide.
Comment se faire des amis quand on travaille de chez soi
Le télétravail supprime la source la plus fiable de contact répété : le bureau. La solution n'est pas de le recréer, mais de construire autre chose. Voici quoi.
Comment se faire des amis quand on est expatrié
Se faire des amis en expatriation est un vrai défi : pas de réseau, d'autres codes, une horloge qui tourne. Voici ce qui fonctionne vraiment à l'étranger.
Comment se faire des amis quand on devient parent
La jeune parentalité est une des périodes les plus isolantes de la vie adulte. Pas par manque de gens : par manque d'énergie et de structure. Voici comment faire.
Se faire des amis quand on est introverti
Se faire des amis quand on est introverti n'est pas une question de devenir plus sociable. Les recherches pointent vers moins de monde, plus de répétition, moins de small talk.
Comment transformer une connaissance en ami
On connaît tous des gens qu'on apprécie sans les appeler des amis. L'écart n'est pas une question d'alchimie. C'est un pas que personne n'ose faire. Voici lequel.
Recherche
Ce que dit la recherche sur l'amitié
Temps partagé, proximité, dévoilement de soi, réciprocité, entretien du lien, transitions de vie : une synthèse des recherches sur l'amitié, avec leurs sources et leurs limites.
Prochaine étape
Voyez clair dans votre vie amicale. Puis changez-la.
Le défi gratuit de 7 jours est une courte réflexion quotidienne, directement dans votre navigateur. Sept jours, un pas à la fois.